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New Year Resolution ideas 2023:– नया साल 2023 संकल्प: नई शुरुआत के लिए लोगों को प्रेरित करने के लिए उद्धरण और विचार: नए साल के आने के साथ, लोग अपने नए साल के संकल्पों (resolution) को निर्धारित करने के लिए उत्साहित हैं। लोगों को यह समझना चाहिए कि नए साल के संकल्प वे वादे हैं जो मनुष्य नए साल की शुरुआत से पहले अच्छे व्यवहार को बनाए रखने और बुरे व्यवहार को छोड़ने के लिए खुद से करते हैं।

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Top new year’s resolutions 2023

अलग-अलग लोग नए साल के आने पर अलग-अलग संकल्प लेते हैं, कुछ धूम्रपान छोड़ने का संकल्प लेते हैं, कुछ लक्ष्य की दिशा में अधिक कठिन काम करने का संकल्प लेते हैं, कुछ वजन कम करने और खराब भोजन छोड़ने का वादा करते हैं। हैं, और भी बहुत कुछ। नीचे 2023 के लिए कुछ नए साल के निर्णय, Quotes और विचार दिए गए हैं जो आपको प्रोत्साहित कर सकते हैं और अच्छे के लिए अपनी जीवन शैली को वैकल्पिक कर सकते हैं।

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नए साल के 2023 के निर्णयों (resolution) की सूची देखें जिन्हें आप नए वर्ष पर खुशहाल, अधिक स्वस्थ और उज्जवल बनाने के लिए अपनाने पर विचार कर सकते हैं।

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नए साल 2023 पर सोशल मीडिया से थोड़ा दूर रहे है:-

कुछ क्षेत्रों का दौरा करें और अपने social media पर activity साझा न करें: यदि आप social media के दीवाने हैं और social media पर आप अपने प्रत्येक Activities को साझा करते हैं, तो यहां आपके लिए नए साल का एक संकल्प है। जिस भी क्षेत्र जाने का आपने विचार कर रखा है, तो वहां जाएं और उसकी सुंदरता का पता लगाएं। लेकिन याद रखें, इसे केवल पल का आनंद लेने के लिए सोशल मीडिया पर साझा न करें। अब आप केवल खुश ही नहीं बल्कि संतुष्ट भी महसूस करेंगे।

नव वर्ष 2023 वजन कम करने और Fast-food से दूर रहने का संकल्प करें:-

अपना वजन कम करें और स्वस्थ रहे यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो हर समय अपने शरीर के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करते हैं, तो यह आपके लिए नए साल के सबसे स्वस्थ जीवन जीने हेतु संकल्पों में से एक है। स्वास्थ्य (health), जंक फूड (fast food) से दूर रहो, ध्यान और योग करो, स्वास्थ्य क्लब में जाओ और सुबह की सैर करो। इन सभी बातों का पालन करें।

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इस नव वर्ष 2023 में बेकार के विचारों को त्यागने का संकल्प करें:- उन चीजों को छोड़ दें जो आपको उदास महसूस कराती हैं यह उन सभी अच्छे संकल्पों में से एक होना चाहिए जो आप न केवल इस वर्ष बल्कि आने वाले सभी वर्षों में कर सकते हैं। चाहे कुछ भी हो आपकी खुशी और intellectual fitness (बौद्धिक फिटनेस) आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए।

चाहे वह आपका पूर्व प्रेमी हो, अतीत की एक भयानक याद, आपके दोस्तों के माध्यम से डंप किया जा रहा हो, व्यावसायिक अनुभव का एक भयानक स्थान हो, या कुछ और जो आपको दुखी कर रहा हो, आपको इसे पीछे छोड़ना होगा और नए साल में नएनए सिरे से जीवन को शुरू करने की आवश्यकता है। नए साल पर आप को negativity को त्यागना है और positivity संकल्प के साथ जीवन की नई शुरुआत करनी है।

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नए साल 2023 पर दयालुता के कार्यों के संकल्प ऊपर लिप्त रहें:

इस दुनिया में कुछ भी आपको दयालुता के कार्य के रूप में खुश नहीं कर सकता है। इस दुनिया में अनगिनत इंसान हैं जो किसी न किसी तरह से दुखी हैं। आप इस दुनिया में उनके एक अच्छे मित्र या साथी के रूप में बन सकते हैं और उनकी समस्याओं को दूर कर पाने में उनकी सहायता कर सकते हैं। दयालुता का कार्य कुछ भी हो सकता है, चाहे वह आर्थिक सहायता हो या emotional support (भावनात्मक समर्थन)। तो तुम किसके लिए तैयार हो जाओ और मनुष्यों की सहायता करो और एक नायक बनो।

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उच्च-गुणवत्ता और प्रेरक भाषण में व्यस्त रहें:- यदि आपके पास सटीक और सरल एवं स्पष्ट भाषा में प्रभावशाली बोलने का कौशल है, तो कृपया इस कौशल (Skill) का उपयोग मनुष्य की भलाई के लिए करें। इस दुनिया में अनगिनत लोग हैं जो अपने जीवन में कुछ बेहतर करने के लिए व्यक्ति के अंदर जागरूकता होनी चाहिए और यही लोग देखना चाहते हैं। मुख्य सामाजिक समस्याओं जैसे लैंगिक भेदभाव (gender discrimination), पिछली शादी, आवश्यक अधिकार, घरेलू हिंसा, यौन शोषण, बलात्कार, बेरोजगारी, और बहुत कुछ पर बोलें। यह अब न केवल आपके आत्म-विश्वास को बढ़ाएगा बल्कि आपको एक आंतरिक शांति भी प्रदान करेगा जिसकी हम सभी को तलाश है।

नए साल 2023 पर लें धूम्रपान और शराब बंद करने का संकल्प:-

हम सभी मानते हैं कि धूम्रपान और शराब का सेवन आत्महत्या और धीमी मौत का कारण होता है। अभी भी बहुत देर नहीं हुई है, अपने विचारों को बनाएं और उन सभी खराब आदतों को छोड़ दें जो धीरे-धीरे आपके शरीर को अंदर अंदर ही खाए जा रहे हैं और सड़ रहे हैं अतः ऐसे ही बुरे आदतों को त्यागना ही आपके जीवन के लिए लाभदायक है।

नए साल 2023 में समय अनुसार ही नींद लें और इसे एक आदत बना लें:–

अच्छी तरह से न सोना और अनिद्रा हमारे तनाव और चिंता के प्राथमिक कारणों में से एक है। हमारे शरीर के अन्य अंगों की तरह हमारा दिमाग भी आराम चाहता है और उसके लिए हमें नींद की जरूरत होती है। एक उपयुक्त समय का चयन करें और सुनिश्चित करें कि आप उस समय नियमित रूप से सोते हैं और उसी के अनुसार अपनी alarm clock को करें। यकीन मानिए, जब आपको समय पर सोने की लत लग जाएगी तो आपकी आधी परेशानियां दूर हो जाएंगी और आप अधिक Active और ऊर्जावान महसूस कर सकते हैं।

नए साल 2023 पर प्रतिदिन अपने घर को साफ सुथरा बनाए रखने का संकल्प करें:–

यदि 2023 आपके लिए एक आलसी वर्ष रहा है और आपके कमरे में अव्यवस्था और गंदगी का ढेर लग गया है, तो इसे अब प्रतिदिन साफ सुथरा बनाने का निर्णय लें। शोधकर्ताओं के मुताबिक, गंदगी और और जहां के तहां बड़ी चीजें आपके तनाव का का कारण बन जाती है।

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नए साल 2023 पर अपने अच्छे विचारों को डायरी पर लिखें और उसे पूरा करने का संकल्प करें:- यदि आपको diary writing का शौक है तो इसका अच्छे से उपयोग करें। हर रात 10 से 15 मिनट के लिए बैठें, अपनी डायरी निकालें और उस दिन आपके साथ हुई अच्छी बातों को लिखना शुरू करें। इया फिर भविष्य में कुछ अच्छा करना है तो उसे भी अपनी डायरी में लिखे और उसे पूरा करने का संकल्प करें।

नए साल 2023 में परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताएं:–

यदि आप अपने परिवार से दूर रहने वाले व्यक्ति या पुरुष हैं जो कि ज्यादा समय अपने परिवार को नहीं दे पाता है तो यह आपके लिए अच्छा निर्णय है। हर दिन अपने रिश्तेदारों से बात करें और अक्सर उनके पास जाएँ। यह अब न केवल आपको एक अच्छा अनुभव कराएगा बल्कि आपके अपने परिवार को भी आपकी ओर आकर्षित कर सकता है। आखिरकार, कोई भी आपकी अपने परिवार से ज्यादा परवाह नहीं करता है।